Heian Sandan
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Das JKA-Instruktorenhandbuch nennt für Heian Sandan 20 Bewegungen (movimientos). · Japan Karate Association
動作順序
- 01
Uchi-uke
kokutsu-dachi
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- 02
Uchi-ukeGedan-uke
heisoku-dachi
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- 03
Uchi-ukeGedan-uke
heisoku-dachi
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- 04
Uchi-uke
kokutsu-dachi
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- 05
Uchi-ukeGedan-uke
heisoku-dachi
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- 06
Uchi-ukeGedan-uke
heisoku-dachi
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- 07
Morote-uke
kokutsu-dachi
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- 08
Shihon-tate-nukiteOsae-uke
zenkutsu-dachi
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- 09
Kentsui-uchi-mawashi-uchi
kiba-dachi
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- 10
Oi-zuki
zenkutsu-dachi
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- 11
Ryōken-ryōkoshi-kamae構え
heisoku-dachi
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- 12
FumikomiFuri-empi
kiba-dachi
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- 13
Uraken-tate-mawashi-uchi
kiba-dachi
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- 14
FumikomiFuri-empi
kiba-dachi
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- 15
Uraken-tate-mawashi-uchi
kiba-dachi
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- 16
FumikomiFuri-empi
kiba-dachi
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- 17
Uraken-tate-mawashi-uchi
kiba-dachi
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- 18
Tsukami-ukeOi-zuki
zenkutsu-dachi
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- 19
Kōhō-tsukiageUshiro-empi-uchi
kiba-dachi
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- 20
Kōhō-tsukiageUshiro-empi-uchi
kiba-dachi
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